Glycin hat zahlreiche positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit, da es nicht nur unsere Gelenke schützt und deren Beweglichkeit verbessert, sondern auch das Bindegewebe und die Knochen stärkt. Die Aminosäure ist Bestandteil nahezu aller Proteine und ein essentieller Regulator im menschlichen Stoffwechsel. Glycin ist beteiligt am Aufbau des Immunsystems und trägt zur Verlangsamung des Alterungsprozesses bei. Es sorgt für straffe, gesunde Haut, bessere Wundheilung und ist wichtig für das Wachstum der Haare. Mit Glycin wird die Proteinsynthese gesteigert, was den Muskelaufbau und die Fettverbrennung ankurbelt.
Zudem hat die Aminosäure stimmungsaufhellende Eigenschaften. Als Neurotransmitter sorgt es für mehr Entspannung, tieferen Schlaf und unterstützt die geistige Leistungsfähigkeit. Das Multitalent kann ausserdem im Kampf gegen zahlreiche Erkrankungen hilfreich sein: Diabetes, Krebs oder Herz-Kreislauf-Störungen. Glycin ist durch die wichtigen Funktionen im menschlichen Körper unverzichtbar für ein gesundes Leben!